Søg Garagen Hej Gæst! Register

Kun 20 minutters søvn hver 4. time
#1
Hej.

En dansk gut har ville lave et forsøg efter et princip der hedder "20 minutters søvn hver 4. time - Polyfase søvn"
http://www.deawing.net/blog/index.php

- Se ud i højre side, der har I "menuen", start:
http://www.deawing.net/blog/index.php?mo...&post_id=2
Og så ellers læs dag1, dag2 osv.

Ret interessant, ikke fordi jeg vil forsøge, men synes det er et ret så interessant emne. For hvorfor lige præcis de 7-8 timers søvn om natten?
Jeg synes det er hip som hap hvornår jeg er frisk eller træt - uafhængig af nattesøvnen.
Svar
Vil du slippe for reklamerne - Opret en bruger idag, og bliv en del af fællesskabet, så kan du også deltage i julekonkurrencen. :)

#2
Se evt. denne fyrs blog. Han har en længere beskrivelse af polyfase-søvn og lang erfaring med det.
TruckStar
Svar


Forum spring: